Journal de Т а т ь я н а, 04 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2020
99,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1516 kcal Gras: 58,08g | Prot: 142,83g | Glu: 112,31g.   Petit Déjeuner: Подсолнечное Масло, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), С.Пудовъ Мука Рисовая, Сгущенное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Подсолнечное Масло, Лук, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dîner: Соевый Соус, Fish House Осьминоги в Рассоле, Fish House Кольца Кальмара. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны, Персики, Станция Молочная Ряженка 3,2%. plus...
125 kcal Exercice: Randonnée - 12 minutes, Apple Health - 23 heures et 48 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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