Journal de oxdrover, 17 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2010
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2010:
1558 kcal Gras: 44,75g | Prot: 104,75g | Glu: 183,05g.   Petit Déjeuner: milk, apple, cereal. Déjeuner: apple, american cheese, carnation instant breakfast. Dîner: green peas, beef. Snacks/Autre: pitted prunes, applesauce musselman's. plus...
2765 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 3 heures, Debout - 5 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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