Journal de zayiflamaya geldim, 04 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2020
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1136 kcal Gras: 47,80g | Prot: 51,74g | Glu: 142,33g.   Petit Déjeuner: Namet Hindi Füme, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri,  Yeşil Biber,  Domatesler,  Salatalık,  Haşlanmış Yumurta. Dîner: Berrak Acı Biber Turşusu ,  Yoğurt,  Taze Fasulye. Snacks/Autre:  Ceviz,  Hurma,  Kuru Üzüm, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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