Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2020
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1879 kcal
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Gras: 84,22g | Prot: 142,00g | Glu: 152,30g.
Petit Déjeuner: Tesco Wholemeal Pitta Bread, Lidl Baby Spinach, Mushrooms , Sainsbury's Closed Cup Chestnut Mushrooms, Oatly Organic Oat Drink, Sainsbury's Free Range Woodland Eggs, Olive Oil , Espresso Coffee. Déjeuner: Espresso Coffee, Oatly Organic Oat Drink, Apples , Just Whole Foods Vegan Organic Tomato & Basil, Dr. Karg Emmental Cheese & Pumpkin Seed Organic Wholegrain Cripbread. Dîner: Waitrose Extra Virgin Olive Oil Houmous, Waitrose Curly Kale, Asda Extra Special Sweet Pointed Peppers , Red Onions, Asda Baby New Potatoes, Olive Oil , Asda Sea Bream. Snacks/Autre: Nakd Peanut Delight, Bananas , Meridian Smooth Cashew Butter, Tesco Strawberries, Bio-Tiful Kefir Protein, Alpro Unsweetened Almond Milk, Isopure Whey Protein Isolate, Blueberries , Kombucha. plus...
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2625 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de omarshamy91
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