|
Неделю ничего не считала и не вставала на весы, старалась не пережирать, но пмс... сладенькое, тортик... и сегодня встала на весы - 77,6!!! урра не прибавила! возвращаюсь на тропу дефицита и контроля, через месяц хочу видеть от минус 3 до минус 5. Залы открыли, начинаю ходить, хотя бы 2 раза в неделю.
|
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
851 kcal
|
Gras: 43,35g | Prot: 15,04g | Glu: 104,79g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Чудо Десерт Вишневое Пирожное. Dîner: Инжирный Персик, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом в Кокосовой Стружке. plus...
|
poids stable
|