Journal de joe17402, 05 août 20

천천히 되돌아간다~~
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1126 kcal Gras: 53,55g | Prot: 51,29g | Glu: 60,09g.   Petit Déjeuner: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Dîner: 동원 상상 안심육포,  굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 날개 껍질포함 (껍질/반죽 먹음), 치킨텐더,  맥주. Snacks/Autre: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. plus...
1856 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Squats - 30 minutes, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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