Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2009
|
124,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 36,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 94,33g | Prot: 88,82g | Glu: 49,07g.
Petit Déjeuner: Nestle Sugar Free Turtles, emerald cocoa almonds, soy milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), coffee with 2 tbs half and half, unjury protein powder. Déjeuner: turkey cold cut, provolone. Snacks/Autre: vanilla caramel tea, hummus, cucumber. plus...
|
|
3890 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jessybob
|