|
Bugün kabak detoksuna başlıyorum. Her gün paylaşıcam kayıplarımı. 😂😂
|
77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 22,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
828 kcal
|
Gras: 64,83g | Prot: 34,07g | Glu: 34,14g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Yayla Koyun Yoğurdu, Kabak, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Aspir yağının, Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı, Zeytinyağı. Dîner: Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağı, Kabak, Salatalık (Soyulmuş), Yayla Koyun Yoğurdu, Ceviz. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Limon Suyu, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Çay, Sirke (Elma Şarabı), Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Bende bugün başlıyorum inşallah başarılar dilerim
04 août 20 par le membre: filizyusufoglu85
|
Hafi hayırlısı. 😊😊 bol gidenli gün olsun bu üç gün 🤣 artık ne giderse yağ mi ödem mi 😊😊😊
04 août 20 par le membre: tombik.77
|
Size de kolaylıklar dilerim 😍😍
04 août 20 par le membre: tombik.77
|
Yağdan gittiğini ve 3 günden fazla yapılmaması gerektiğini biliyorum bir diyetisyen bunu oluşturmuş ❤
05 août 20 par le membre: filizyusufoglu85
|
Evet evet 3 gunlukmus bu ve araya muhakkak bir ay koymak gerekiyormus 😊😊 umarım yağdan gider gerçekten de ikimizin de 😉😉😉
05 août 20 par le membre: tombik.77
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tombik.77
|