Journal de Kay_po, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
1845 kcal Gras: 82,08g | Prot: 99,55g | Glu: 178,77g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Белый Хлеб, Сахар. Déjeuner: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Оливье. Dîner: Хлеб Бородинский, Ягодный Край Морс Брусничный, Салат Овощной с Маслом, Calve Соус Тартар, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Autre: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Банан, Махеевъ Джем Клубничный. plus...



     
 

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