|
ОГ/ОТ/ОБ - 92/69/104
н-61
|
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 67,45g | Prot: 119,18g | Glu: 81,28g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Киви, Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%. Déjeuner: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Оливковое Масло, Шпинат. Dîner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Autre: Campina Сливки Порционные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. plus...
|
|
2174 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BigAssInn
|