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4.9%
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54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2281 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 232,71g | Glu: 241,78g.
Petit Déjeuner: Energy Protein Bar Peanut Butter Caramel, Total Lean Premium CLA Complex, 100% Gold Standard Whey Protein. Déjeuner: Energy Protein Bar Peanut Butter Caramel, Kroger Tuna in Water, Red Tomatoes (Stewed, Canned), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Body Fortress Energy Protein Bar Peanut Butter Caramel, 100% Gold Standard Whey Protein. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cooked Collards (from Fresh), Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal - Strawberry Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Bacardi Bacardi Rum 151. plus...
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2606 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 13 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 9 heures et 37 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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