Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2019
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2428 kcal
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Gras: 68,49g | Prot: 189,51g | Glu: 254,87g.
Petit Déjeuner: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Yakult Yakult, Bubur Ayam. Déjeuner: BSN Syntha-6 Isolate, Roti Keju, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roti Keju, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih Instan. Dîner: BSN Syntha-6, Alpukat, Botok, Nasi Putih. plus...
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2545 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Johann46
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