Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2020
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1026 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 39,45g | Glu: 124,65g.
Petit Déjeuner: Bakwan, Tahu Goreng, Pisang. Déjeuner: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Ikan Teri, Pepes Tahu, Terong Balado, Ikan Bandeng Goreng. Dîner: Ayam Goreng, Nasi Putih, Pisang, Pepaya. Snacks/Autre: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Rempeyek, Pepaya. plus...
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1502 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de dian herlianadia
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