Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2020
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2315 kcal
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Gras: 96,28g | Prot: 159,06g | Glu: 153,24g.
Petit Déjeuner: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ダノン オイコス プレーン・加糖, バルクスポーツ EAA, ビーレジェンド BCAA. Déjeuner: セブンイレブン ハムたまごサンド. Dîner: ニチレイ 洋風野菜ミックス, 牛タン, ビール. Snacks/Autre: アサヒグループ食品 プロテインバー, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0ココア風味. plus...
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2065 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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