Journal de Coach MW, 05 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2020

123,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg. Reste à parcourir: 19,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 août 2020:

1199 kcal

Gras: 76,43g | Prot: 81,28g | Glu: 48,77g. Petit Déjeuner: Coffee, White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Déjeuner: Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, White Castle Microwaveable Cheeseburgers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Kroger Salted Peanuts. plus...

Perdant 9,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Great job!💪☺️

05 août 20 par le membre: jcmama777


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