Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2010
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2153 kcal
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Gras: 85,37g | Prot: 154,61g | Glu: 209,78g.
Petit Déjeuner: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Sugar Free Grape Jelly with Fiber, oatmeal bread, extra lean turkey bacon, 100% Liquid Egg Whites, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Activia Light Yogurt, 100% Whole Wheat Bread, Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Almonds , Muscle Milk Collegiate Ready-to-Drink. Dîner: clover honey, rice cakes. Snacks/Autre: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), pepperjack cheese, oatmeal bread, Almond Butter, sugar free gum. plus...
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2422 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 5 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de cameronjade3
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