Acabo de volver a la app, a inicios de año comencé a hacer ejercicio en casa y resulta que perdi 4-5 kilos pero con esto de la Pandemia empecé a tener problemas emocionales y ya saben lo dejé y los volvi a subir, pero ahora estoy de vuelta, comencé a ir al gimnasio esta semana y me siento bien espero seguir yendo por mas tiempo y alcanzar un peso cuando menos saludable, después les cuento con foto y medidas como va mi progreso, por lo pronto me duelen los brazos jaja 🥴 Hasta el momento creo que mi limite de peso sera 115kg es lo máximo que he pesado y es lo maximo que pienso pesar, espero que estén bien todos ✌🏻
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111 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2065 kcal
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Gras: 97,19g | Prot: 101,72g | Glu: 203,11g.
Petit Déjeuner: American Beef Carne de Hamburguesa, Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto. Déjeuner: Tortilla de Maíz, Patatas Fritas, Frijoles Cocidos, Lechuga, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Dîner: Helado, Knorr Sopa de Municiones. Snacks/Autre: Plátano, Avena, Foremost Leche Reducida en Grasa . plus...
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3568 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures et 50 minutes. plus...
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poids stable
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