Journal de Дмитрий_Ветер, 06 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2020
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1386 kcal Gras: 53,69g | Prot: 133,21g | Glu: 92,28g.   Petit Déjeuner:  Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом, Сыр Российский, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Сметана 10%. Déjeuner:  Гуляш из Свинины,  Макароны Отварные. Snacks/Autre: Наш Промысел Тунец Натуральный Куски, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Сметана 10%. plus...
2404 kcal Exercice: Randonnée - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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