|
Aldığım 2 kilo ödemi çok temiz verdim be 😂 2 gram kaldı sadece 😂😂
|
68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 85,45g | Prot: 69,17g | Glu: 53,56g.
Petit Déjeuner: Amigo Çiğ Badem, Amigo Kızarmış Yer Fıstığı, Yörükoğlu Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Yumurta. Dîner: Tavuk (Derisi Yenmeden), Börülce, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tavuk Kelebek. Snacks/Autre: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Elma, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, BAYVİTAL Aspir Yağı, BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. plus...
|
|
2184 kcal
|
Exercice:
Fitness - 23 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minutes, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
ben ne demistim şampiyon😉
06 août 20 par le membre: serhatbyr
|
Valla bu kadar çok ve çabuk gideceğine inancım azdı ama inat ettim 😂
06 août 20 par le membre: nalkan0
|
Sendeki azimin aynisi burdaki herkese lazım🤗🤗😉
06 août 20 par le membre: serhatbyr
|
Benden çok çok daha iyiler var 🤗
06 août 20 par le membre: nalkan0
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nalkan0
|