Journal de Bakashova, 06 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1863 kcal Gras: 155,71g | Prot: 82,33g | Glu: 32,28g.   Petit Déjeuner:  Кетчуп, Велком Бекон Сырокопчёный, Слобода Майонез, Horeca Select Миндальная Мука,  Сливочное Масло,  Яйцо (Целое), 365 Дней Сыр Эдам. Déjeuner:  Кофе (из Молотых Зерен), Авистрон Икра Судака, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное, 365 Дней Сыр Эдам,  Яичный Желток. Dîner: Now Ultra Omega-3, Пятерочка Лук Репчатый,  Помидоры Черри, Слобода Майонез,  Огурец (без Кожуры),  Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Autre:  Черешня, Вкуснотеево Масло Сливочное,  Кофе (из Молотых Зерен). plus...
2096 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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