Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2020
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1023 kcal
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Gras: 29,66g | Prot: 109,52g | Glu: 79,90g.
Petit Déjeuner: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Горбуша, Соевое Мясо, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dîner: Филе Индейки, Щи, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Магнит Слива, Яблоко Зеленое. plus...
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1902 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kleosochi
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