Journal de black_26, 06 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2020
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1499 kcal Gras: 29,15g | Prot: 177,47g | Glu: 133,11g.   Petit Déjeuner:  Голубика, Манго,  Изюм,  Овсяная Каша на Воде. Dîner: Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Огурец (с Кожурой), Помидоры,  Куриное Филе,  Яичный Белок,  Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Autre: Sport Nutrition Casein Protein, Parmalat Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеин, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Now Omega-3. plus...
1742 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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