Journal de Rozanchik11, 06 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2020
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 81,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

549 kcal Gras: 26,93g | Prot: 60,55g | Glu: 16,42g.   Petit Déjeuner: Рагу из Баклажанов, Nescafe Dolce Gusto Лунго, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Братья Караваевы Форель Слабосоленая с Укропом, Зеленый Чай. Dîner: Nescafe Dolce Gusto Лунго, Кабачок, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. plus...
2325 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 25,9 kg par Semaine



     
 

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