Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2013
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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653 kcal
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Gras: 48,84g | Prot: 33,88g | Glu: 24,73g.
Petit Déjeuner: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Creamy Peanut Butter, Diet Cranberry Juice. Dîner: Diet Cranberry Juice, Green Bell Pepper, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Shredded Mozzarella Cheese, Pimento Cheese, Real Bacon Bits. Snacks/Autre: Barbecue Flavor Pork Skins, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda with Fiber. plus...
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2219 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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