Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2013
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125,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 32,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2116 kcal
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Gras: 93,17g | Prot: 84,69g | Glu: 237,48g.
Petit Déjeuner: Reduced Fat and Sodium Lasagna with Cheese and Meat Sauce (Diet Frozen Meal). Déjeuner: Trader Joe's Fresh Salsa - Mild, Guacamole, Coca-Cola Diet Coke, Tortilla Corn Chips, Sour Cream, Meatless Quesadilla with Cheese, Refried Beans with Cheese. Dîner: Great Value Frozen Mixed Berries, Whole Foods Market Stevia, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Herr's Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips. Snacks/Autre: Jolly Rancher Fruit Chews, Coffee. plus...
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3812 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de me,myselfandi
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