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Ugh up .7 lbs - I new my friend TOM is nearby just wasn't expecting him this son
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 17,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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792 kcal
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Gras: 35,31g | Prot: 72,54g | Glu: 31,03g.
Petit Déjeuner: Tostitos Medium Salsa, Egg, Cream (Half & Half), Coffee. Déjeuner: Bongards Pepperjack Cheese, Green Giant Sliced Mushrooms, Onions, Duo Pizza (Eat-Rite). Dîner: Gulden's Spicy Brown Mustard, Swiss Cheese, Tomatoes, Lettuce, Cheddar Cheese, Onions, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Snacks/Autre: Cooked Sauerkraut, Chicken Stock. plus...
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1991 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Great that you posted on your Journal! How are you feeling with your program?
16 juil. 13 par le membre: yo_manitas
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Hope you feel better soon.
16 juil. 13 par le membre: SoccerMom_24
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Thanks all - I am trying to stay Atkins at least from a low carb % but with the travel and living out of a suitcase it is difficult at best.
Add my good friend TOM and what a mix
Hope you both are doing well
16 juil. 13 par le membre: almostretired
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Historique de poids de almostretired
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