Journal de Alexander.Sol, 07 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2020
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1291 kcal Gras: 50,44g | Prot: 120,33g | Glu: 88,19g.   Petit Déjeuner: Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня. Encas: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Лук, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры. Déjeuner: Valio Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Dîner: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Молоко 3,2%, Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
1011 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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