Journal de #mdyyyase, 07 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2020
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 31,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1184 kcal Gras: 72,78g | Prot: 53,72g | Glu: 92,90g.   Petit Déjeuner:  Kahve (Demlenmiş),  Ceviz,  Zerdeçal,  Yumurta Omleti,  Sarımsak Tozu,  Kayısı,  Tatlı Kırmızı Biber,  Hindistan Cevizi Yağı,  Beyaz Peynir,  Yeşil Çay,  Kahve (Demlenmiş). Déjeuner:  Badem,  Ev Yapımı Yoğurt. Dîner:  Hindistan Cevizi Yağı,  Çoban Salatası,  Mantar Sote,  Dana Etinden Yapılan Köfte,  Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Autre:  Tarçın,  Süt,  Zencefil. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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