Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2020
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2080 kcal
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Gras: 42,57g | Prot: 164,05g | Glu: 233,35g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough, Now Foods Psyllium Husk Caps, MuscleTech Phase8, Country Crock Butter with Calcium, Meijer Wheat Sandwich Bread. Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. Dîner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Canned Spinach, Great Value Italian Stewed Tomatoes. Snacks/Autre: Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Meijer Crunchy Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, Now Foods Psyllium Husk Caps, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8. plus...
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2476 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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