Journal de meteayaz, 07 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2020
115,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 27,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1852 kcal Gras: 93,58g | Prot: 162,90g | Glu: 87,36g.   Déjeuner: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Maret Hindi Füme, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Maydanoz, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Yöremce Yeşil Mercimek. Snacks/Autre: Şeftali, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Kırmızı Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, İçim Laktozsuz Kefir. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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