Journal de kahpemper, 07 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2020
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2099 kcal Gras: 86,71g | Prot: 67,72g | Glu: 269,34g.   Petit Déjeuner: Elegê Requeijão, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Déjeuner: Batata Inglesa, Banana Prata, Ovo Cozido. Dîner: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Autre: Vitamina de Abacate, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Banana Prata. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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