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Receitinha:
... De manteiga para dar aquele sabor! Depois de todo esse processo, faça um belo prato de alface com um pouco de vinagre e sal e para finalizar, coloca a misturinha em cima e enfeita! Atrasei, né? Amo!
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1151 kcal
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Gras: 32,06g | Prot: 42,05g | Glu: 183,51g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia Orgânica Integral, Maçã, Café com Leite e Açúcar. Déjeuner: Salada Cozida, Picolé, Carne de Vaca Assada, Salada Crua. Dîner: Margarina, Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja, Salada Crua. Snacks/Autre: Chá (Infusão), Mel, Quaker Aveia Orgânica Integral, Banana, Marilan Bolacha Maizena, Suco de Maracujá. plus...
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1916 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 16 heures. plus...
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poids stable
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