Journal de trinsalaloy, 07 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2020
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1845 kcal Gras: 57,37g | Prot: 190,18g | Glu: 143,16g.   Petit Déjeuner: Bananas , Jackfruit, Blueberries, Heinz Organic Tomato Ketchup, Egg, Honey, Lychee, Kirkland Signature Egg Whites, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Baby Spinach, Kirkland Signature Turkey Breast. Déjeuner: Costco Rotisserie Chicken, Kale, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Lettuce, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Dîner: Shrimp, Lychee, White Rice, Thai Kitchen Coconut Milk, Beef Steak, Thai Kitchen Roasted Red Chili Paste. Snacks/Autre: Lychee, Enlightened Fudge Bar, Honey , Blueberries , Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. plus...
2758 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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