Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2020
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1426 kcal
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Gras: 37,29g | Prot: 72,61g | Glu: 135,83g.
Petit Déjeuner: Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Parmesan Cheese (Shredded), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Pumpernickel Bread, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Once Again Organic Tahini, Shrimp. Dîner: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Trader Joe's Grapeseed Oil, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Eggplant, Carrots, Broccoli, Pesto Sauce, Cabbage, Trader Joe's Grapeseed Oil. Snacks/Autre: Sunsweet Ones California Prunes, Triscuit Organic Original, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2547 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 13 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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