Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2020
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1739 kcal
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Gras: 72,45g | Prot: 133,01g | Glu: 134,37g.
Petit Déjeuner: Chia, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Nescafé Tradición, Marco Polo Maní sin Sal, Manzana, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Déjeuner: Pescado Blanco (Cocido), Patatas Cocidas, Caldo de Pescado. Dîner: Loncoleche Protein Milk, Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate. Snacks/Autre: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja. plus...
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1962 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Damian_sintilde
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