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Cada vez va quedando menos ... que bien. Esta semana pensé que no me iba a bajar nada, incluso que iba a coger algún tramo porque he tenido 4 días un poco locos, pero no ... 500gr menos.
Como he publicado en otros post lo que me da miedo es el mantenimiento ... como hacerlo.
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1426 kcal
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Gras: 40,75g | Prot: 75,58g | Glu: 179,34g.
Petit Déjeuner: Leche Desnatada Calcio, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo Bienstar, Tomates Cherry, Café, Manzana. Déjeuner: Aceite de Oliva, Melón , Tomates, Pan, Lentejas. Dîner: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Naranjas, Té (Infusión), Hacendado Gambón, Eroski Basic Gambas Peladas Crudas, Aceite de Oliva, Angulas Aguinaga Gulas. Snacks/Autre: Tomates Cherry, Pan, Cerveza sin Alcohol. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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