Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2020
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49,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1831 kcal
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Gras: 44,59g | Prot: 162,27g | Glu: 190,30g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Country Crock Butter with Calcium, Meijer Wheat Sandwich Bread, Meijer Wheat Sandwich Bread, Country Crock Butter with Calcium, MuscleTech Phase8, Now Foods Psyllium Husk Caps. Déjeuner: Clif Bar Whey Protein Bar - Peanut Butter & Chocolate, PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Dîner: Contadina Whole Tomatoes Peeled in Tomato Juice, Great Value Mustard Greens, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Now Foods Psyllium Husk Caps. plus...
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2685 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 1 heure, Dormir - 7 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 7 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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