Journal de Htide71, 08 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2020
77 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1102 kcal Gras: 55,78g | Prot: 83,53g | Glu: 65,43g.   Petit Déjeuner: Lidl Knäckebröd Volkoren, AH Boerenkaas Belegen 48+, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Déjeuner: Parmezaanse Kaas, AH Gerookte Kipfilet, Komkommer, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, AH Snack Tomaatjes. Dîner: Zalm uit Blik, Jumbo Knoflookgarnalen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Autre: Appel, Duyvis Almonds Unsalted. plus...
2154 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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