Journal de MarcoHL, 08 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2020
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4473 kcal Gras: 70,18g | Prot: 372,19g | Glu: 576,18g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Hähnchenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten. Déjeuner:  Karotten. Dîner: Impact Whey Chocolate Brownie, Natur Reis, Zimt, Banane. Snacks/Autre: Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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