Journal de trinsalaloy, 08 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2020
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1972 kcal Gras: 69,39g | Prot: 179,68g | Glu: 152,97g.   Petit Déjeuner: Blueberries , Egg White , Trader Joe's Designer Whey. Déjeuner: Bamboo Shoots , Quail Egg , Soup, White Rice, Sticky Rice, Grilled Chicken, Beef Steak. Dîner: Quail Egg , Shrimp, Grilled Chicken, Cabbage , Melissa's Daikon, Sticky Rice. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Sticky Rice, Fried Cookie Pastry. plus...
2198 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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