Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2020
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1258 kcal
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Gras: 48,06g | Prot: 39,17g | Glu: 176,26g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Nasi Putih. Déjeuner: Sawi Hijau, Kecambah, Terung, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dîner: Lada Hitam, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Filma Minyak Goreng Filma, So Nice Sosis Sapi, Tahu. Snacks/Autre: Arnott's Good Time, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Gula Pasir, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ansell Brown Sugar, Nutrijell Jelly Powder, Martabak Manis. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de sita1616
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