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5.1%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2220 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 199,71g | Glu: 259,11g.
Petit Déjeuner: Perfectly Simple Nutrition Bar - Toasted Coconut, Total Lean Premium CLA Complex, 100% Gold Standard Whey Protein. Déjeuner: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Red Tomatoes (Stewed, Canned), Kroger Tuna in Water, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Dîner: Cooked Collards (from Fresh), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal - Strawberry Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Whiskey, Seagram's Jamaican Me Happy. plus...
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2492 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Debout - 10 heures et 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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