Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2020
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1010 kcal
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Gras: 51,31g | Prot: 50,07g | Glu: 95,24g.
Petit Déjeuner: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Кофе, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Déjeuner: Секрет Стройности Варенье без Сахара Клюква, Чай, Приготовленный Лук, Ашан Говяжье Легкое, Огурец (с Кожурой). Dîner: Кукуруза Вареная, Sicilia Сок Лимона, Подсолнечное Масло, Настин Сластин Микс для Салатов со Спирулиной, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Помидоры. plus...
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2470 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure, Natation (Lent) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Люцифер Александрович
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