Journal de anisahbpz, 09 août 20

naik naik ke puncak BB😬
69 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1187 kcal Gras: 47,36g | Prot: 72,51g | Glu: 127,13g.   Petit Déjeuner:  Sambal Goreng Kentang,  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Bakso Daging Sapi,  Cap Cay Kuah,  Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Déjeuner: Indomaret Kacang Bumbu,  Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan),  Tumis sayur. Dîner:  Terong Goreng,  Ikan Mujair Goreng,  Tempe Goreng,  Tumis sayur. Snacks/Autre: Padimas Bolu Lapis Pandan, Roma Sari Gandum, Fitbar Chocolate. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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