Journal de mbh uti, 09 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2020
56 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1220 kcal Gras: 28,96g | Prot: 67,28g | Glu: 186,38g.   Petit Déjeuner:  Telur Balado,  Semangka. Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Daun Ubi Jalar,  Bakso Ikan,  Ikan Bandeng,  Oyong. Dîner:  Mangga,  Tahu Kukus, Shirataki Mie Shirataki. Snacks/Autre:  Telur Rebus, Quaker Oatmeal,  Pisang Apel,  Pisang Apel, Elle & Vire Creme Pudding (120g). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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