Journal de Ольга Шийка, 09 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2020
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1691 kcal Gras: 105,86g | Prot: 74,81g | Glu: 129,92g.   Petit Déjeuner: Чай Зелёный с Мятой, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Брест-Литовск Голландский Сыр,  Овсяноблин. Déjeuner: Перекресток Вафли Восточные с Черносливом, Чай Зелёный с Мятой. Dîner: Чудо Творожок Воздушный (Клубника-Земляника), Чудо Творожок Персик-Маракуйя, Евроопт Арбуз, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие. plus...
5172 kcal Exercice: Vaisselle - 2 heures, Cuisiner - 4 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Randonnée - 2 heures, Regarder TV - 5 heures, Monter les Escaliers - 30 minutes, Shopping - 2 heures, Bain - 2 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Ольга Шийка


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