Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2020
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105,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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768 kcal
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Gras: 20,79g | Prot: 58,61g | Glu: 85,78g.
Petit Déjeuner: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Déjeuner: Tomaten, Aubergine, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Zucchini, Zwiebeln, Kartoffeln. Snacks/Autre: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Cantaloupe Melonen. plus...
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6416 kcal
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Exercice:
Pelletage - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Gautier Sansavoir
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