Journal de dianawthomas, 19 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2010
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2010:
1787 kcal Gras: 103,60g | Prot: 73,72g | Glu: 113,64g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Coffee, Kiwi Fruit, SHAVED MESQUITE TURKEY *, American Singles, Avocados, Fried Egg. Déjeuner: Southwest Salad. Dîner: Budweiser Beer, Deli Sliced Ham, Swiss Cheese, Fried Chicken Tenders. plus...
1833 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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