Journal de nurhalimahh, 10 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1041 kcal Gras: 40,22g | Prot: 31,25g | Glu: 145,28g.   Petit Déjeuner:  Tomat Ceri,  Nasi Kuning,  Putih Telur Matang. Déjeuner: B.J. Bawang Merah Goreng,  Sambal Goreng,  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Ayam atau Kalkun Manis dan Asam,  Tempe Orek,  Nasi Kuning. Dîner:  Pangsit Goreng,  Kue,  Kolak,  Tomat Ceri,  Brownies, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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