Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1162 kcal
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Gras: 57,86g | Prot: 86,89g | Glu: 73,92g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Кофе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Помидоры, Приготовленный Лук, Ашан Говяжье Легкое, Магнит Банан. Dîner: Иван-Поле Конфитюр Персик, Чай, Куриные Лапки. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
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2744 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail - 8 heures, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Люцифер Александрович
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